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Piatti Unici

  

Insalata al tonno

Veloce

Facile

Ottima Ricetta

Ottima Ricetta

 

Per un commensale

 

Legenda-Guida Simboli Abbreviazioni

 

kcal

 

Tonno sott'olio sgocciolato o al naturale
2 piccole patate
1 c.io di capperi
radicchio chioggiotto nostrano
olio
aceto
1 pomodoro medio


Lessare le patate, ridurre a pezzetti il tonno e le verdure ed, infine, condire con olio e aceto.

 

Per chi  ama i piatti semplici questo Ŕ un buon suggerimento.

 
 

 

Una scatoletta di tonno al giorno soddisfa il fabbisogno quotidiano di vitamina D, che serve a fissare il calcio nelle ossa ed a renderle forti.

 

 

Ricetta Riportata

Eccellente Ricetta

Buona

 Ricetta Riportata

Eccellente
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