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Molti sono i semplici accorgimenti o le ricette naturali che ci possono aiutare a mantenerci sani e forti. 

Nota: i consigli da me felicemente sperimentati porteranno l'asterisco accanto al titolo: (*) discreto, (**) buono, (***) ottimo. Quelli non classificati mostreranno questo simbolo (..).

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Salute e Benessere  -  T1  -

 
 

 

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Tosse stizzosa - rimedi (**)-(..)

  • Originale FB -1- (Leo) (**) - Reprimere lo stimolo della tosse - : nel caso di malanni tipicamente invernali, è evidente come questo tipo di tosse non serva ad eliminare il catarro, quindi lo stimolo a tossire può essere tranquillamente represso. E' abbastanza difficile resistere al desiderio di farlo, ma se si vuole che passi presto questo fastidioso ed a volte doloroso disturbo, spesso dovuto ad infiammazioni della gola, occorre reprimere il desidero di  tossire, al peggio tenere la bocca chiusa tossendo leggermente e sarà così possibile non aumentare il disagio in maniera progressiva. NON REPRIMERE LA TOSSE SE FOSSE PRESENTE IL CATARRO.

  • Originale FB -2- (**)  - Vapori e precauzioni - : in caso di tosse da problemi alla gola, in cui l'aria calda-umida è di notevole beneficio, è bene mantenere le mucose ben umidificate con (fumenti) suffumigi frequenti, ma brevissimi e senza nessuna copertura del capo; evitare sbalzi di temperatura, di respirare aria fredda, di  assumere bevande fredde oppure a temperatura ambiente così come cibi troppo caldi o gli alcolici.

  • Uvetta: bollire un cucchiaio colmo di uvetta in una tazza d'acqua e bere l'infuso per calmare la tosse.

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Tosse - alcuni rimedi (..)

  • Carota: preparare un decotto (Preparazioni erboristiche.) con 300 grammi di carote in un litro d'acqua, bollire, quindi schiacciare il composto insieme all'acqua di bollitura ed unirvi un po' di miele. Serve contro la tosse e la raucedine.

  • Salvia: bollire mezzo litro di vino rosso con sette cucchiai di zucchero ed una manciata di foglie di salvia fino ad ottenere uno sciroppo denso da scolare ed imbottigliare. In caso di tosse persistente, può essere assunto a piccoli dosi, ma frequentemente.

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